TERAPIA ONLINE O PRESENCIAL
¿Te interesa comenzar un proceso terapéutico?
Elegir un terapeuta es un proceso delicado e intuitivo: una conexión. Te cuento cómo trabajo para que puedas evaluar si resuena contigo.
Mi enfoque: La sanación como un proceso vincular.
Mi acompañamiento integra dos dimensiones fundamentales: la relación con nuestro entorno y el equilibrio de nuestro mundo interno.
Desde un enfoque psicodinámico relacional, comprendo que somos seres insertos y definidos por nuestras relaciones, ya sea con personas o con "lo otro" (el dinero, el tiempo, la comida, etc.). La calidad de estos vínculos determina nuestro bienestar; sin embargo, es común repetir en ellos patrones y dinámicas heredadas que pueden resultar limitantes.
Mi objetivo es ayudarte a restaurar la capacidad de decidir cómo deseas vincularte con tu contexto y sus partes. Lo cual resulta de experimentar otras formas de relación, más sanas e integradas, que te permitan editar tu narrativa dentro de las mismas. Entiendo el trauma como una herida que emerge en la relación, pero que también, sana en ella. Para lo cual, la terapia busca ser un espacio seguro y contenedor.
Complemento esta mirada con el modelo IFS (Sistemas de Familia Interna), desde el cual, te percibo como un sistema compuesto por diferentes "partes". Todas ellas con sus propias creencias, conflictos y heridas. Entendiendo que la salud surge a su vez, de reparar e integrar estas relaciones, bajo el liderazgo del Self: nuestra esencia. La que posee naturalmente los recursos que necesitamos para sanar. Mi labor es proporcionarte un espacio y medios para que re-conectes con esta dimensión, y logres liderar tu propio proceso, desde adentro hacia afuera.
Como arteterapeuta además, utilizo el proceso creativo como un medio de expresión. No como un sustituto, sino como un puente hacia el inconsciente y el registro corporal. Mientras la palabra nos conecta con lo consciente, el arte nos permite acceder a dimensiones que el lenguaje no siempre alcanza, manteniendo al cuerpo presente en la sesión. Te invito a integrar este recurso, que si bien es opcional, considero que enriquece mucho la exploración de la propia historia.
En última instancia, mi objetivo es ofrecerte un lugar diverso y contenedor, donde puedas explorar y sanar la relación contigo mismo para, desde ahí, transformar tu relación con todo lo demás.
Precio: 40€ la sesión. Debiendo ser abonada antes de la misma.
ARTETERAPIA
Una disciplina que utiliza la creación artística como medio para explorar y comprender nuestras emociones, experiencias y patrones relacionales.
Nuestra naturaleza es creativa; crear una vida con sentido es reflejo de nuestra salud y bienestar.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se integra el uso del material artístico en la sesión?
El uso de materiales es siempre opcional y consensuado. Típicamente, la sesión comienza de forma "tradicional", conversando sobre el presente o retomando temas pendientes. Tras unos minutos, invito al paciente a utilizar los materiales de forma lúdica mientras seguimos explorando los asuntos que emerjan. También es posible dedicar un tiempo a crear en silencio si se prefiere. Antes de terminar, reservamos un espacio para dialogar sobre la obra, las impresiones y los sentidos que surgieron durante el proceso.
¿Se entregan consignas para el ejercicio creativo?
No de forma rígida. El ejercicio creativo es libre, ya que el objetivo es "ser" a través del material más que "hacer" algo específico. No obstante, si el paciente lo solicita o lo requiere, puedo sugerir dinámicas, materiales o diferentes aproximaciones para facilitar la expresión. Mi rol no es guiar el proceso estético, sino acompañar la experiencia.
¿Debo utilizar un material en particular?
En la modalidad presencial, yo dispongo el espacio y diversos medios para que elijas libremente. En la modalidad online, es el paciente quien debe contar con sus materiales. Esta elección es libre y no se limita a lo convencional (lápices o pinturas); también pueden utilizarse elementos orgánicos o "encontrados" (café, tierra, hojas, recortes). La invitación es, siempre, a experimentar con diferentes texturas y medios.
¿Necesito tener experiencia artística?
No. El uso del material creativo no requiere técnica ni conocimientos previos. El objetivo es generar un espacio expresivo y lúdico, libre de juicios estéticos o búsquedas de resultados "bellos".
¿Qué sucede con las obras después de la sesión?
En el formato presencial, las obras permanecen en mi espacio, custodiadas con la misma confidencialidad que el resto del contenido de la sesión. Aunque son propiedad del paciente y puede llevárselas cuando desee, conservarlas aquí protege su valor como registro íntimo del proceso. En el formato online, el paciente es responsable de su custodia. En ambos casos, sugiero tratarlas con privacidad y evitar exponerlas fuera del espacio terapéutico hasta que el proceso haya concluido.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos, aunque este tiempo puede ajustarse según las necesidades del proceso y el criterio profesional.
¿Con qué frecuencia nos veremos?
Para consolidar el vínculo y la confianza, recomiendo una frecuencia semanal durante al menos los primeros tres meses. Dependiendo del nivel de malestar o necesidad, en ocasiones sugeriré dos sesiones semanales. Una vez alcanzado un estado de mayor equilibrio (homeostasis), las sesiones pueden espaciarse a quincenales. Esta transición suele ser iniciativa del paciente y es consensuada entre ambos; mi prioridad es que tú decidas cuándo sientes la seguridad para distanciarte del espacio, contando siempre con mi opinión profesional.
¿Cuánto tiempo dura el proceso completo?
No propongo una temporalidad fija, ya que cada proceso depende de la situación única de cada persona. Más allá del modelo médico tradicional de "enfermedad y cura", entiendo la terapia como un espacio de autocuidado y autoconocimiento continuo. Por ello, no soy yo quien decide cuándo estás "sano" para irte. Mi rol es acompañarte hasta que te sientas listo para cerrar esta etapa. Tras el cierre, existe la opción de mantener encuentros esporádicos de seguimiento para sostener lo construido, aunque estos ya no constituyan un proceso de intervención terapéutica como tal.
¿Cuáles son los medios de pago y la política de cancelación?
Contamos con diferentes medios de pago a convenir según tu ubicación y comodidad. En caso de necesitar cancelar o reprogramar, te pido un aviso mínimo de 24 horas de antelación. De lo contrario, la sesión se cobrará en su totalidad, ya que ese tiempo ha sido reservado exclusivamente en mi agenda y no puede ser dispuesto para otra persona.